В организме человека постоянно циркулирует энергия. Мы можем ощущать энергетический подъём или спад, прилив сил или, наоборот, их ослабление. Отчего же всё это зависит? От того, что и как мы делаем, какие действия, поступки совершаем, какие эмоции при этом задействуем.
В описанных ниже ситуациях человеку свойственно набирать силу:
– Общение с теми, кто верит в нас и постоянно поддерживает.
– Общение с теми, кто приятен для нас.
– Знакомство с новыми людьми.
– Получение новых знаний.
– Применение новых знаний на практике, проба нового.
– Путешествия на природе, по красивым местам.
– Прогулки, спокойный отдых, созерцание природы.
– Занятие творчеством (всё, что приводит к созданию нового продукта: стихи, песни, вещи, интерьер, идеи и т.д.).
– Занимаемся любимым делом или тем, что нам нравится, что по душе.
– Ухаживаем за своим телом (это посещение спортзалов, бани, бассейна, фитнес клуба, выполнение духовных практик, медитаций и т.д.).
– Очищаем окружающее пространство на физическом плане (проведение ремонта, изменение интерьера, генеральная уборка, избавление от старых и ненужных вещей, проведение очистительных процедур в помещениях, например, с использованием свечи и т.д.).
– Очищение нашего эмоционального пространства (завершение и прекращение ненужных связей с людьми, прощение).
– Преодоление страхов (как правило, через работу с собой).
– Умение сказать «да» и «нет» тогда, когда это нужно (знакомый пример: мы понимаем, что нужно сказать «нет» на просьбу какого-либо человека, но почему-то говорим «да» и испытываем внутренний дискомфорт).
В каких случаях мы теряем силу:
– Лишаем себя отдыха.
– Терпим какие-либо неудобства, некомфортные условия без видимой для этого весомой причины, не пытаясь вникнуть и понять «Ради чего я всё это терплю?»
– Часто испытываем страх, боимся чего-либо.
– Скрываем свои истинные эмоции (улыбаемся, не позволяя себе заплакать, говорим «нет» вместо того, чтобы сказать «да», сдерживаем свои объятия вместо того, чтоб прижаться, обнять человека и т.д.)
– Не можем конкретно сказать человеку о том, чего мы от него хотим, а потом обижаемся на то, что наши ожидания не оправдываются.
– Сплетничаем и много и эмоционально рассказываем о жизни и поступках других людей, осуждаем, критикуем их.
– Пускаем в свою жизни негативную информацию, подолгу беседуя о политике, коммунальных проблемах, о других негативных ситуациях и происшествиях в мире, в городе, во дворе и т.д. или же смотря телепередачи такого плана, а также находясь рядом с теми, кто много говорит о негативе.
– Общаемся с теми, кто нам неинтересен.
– Занимаемся нелюбимым делом, работаем на работе, которая не нравится и раздражает, выполняем не свою работу.
– Часто критикуем себя, считаем неудачливым, неумелым, недостойным чего-либо.
– Надеемся на то, что поменяются обстоятельства и в нашей жизни что-то изменится.
Если с набором силы всё понятно, то как же избежать её потери? Слушать себя, делать то, что нужно в первую очередь для себя. В любой ситуации видеть пользу, личную выгоду (в хорошем смысле). Или просто постараться поменять отношение с негативного на позитивное.