Домой / Арт-терапия / Мандалы / Как правильно раскрашивать мандалу

Как правильно раскрашивать мандалу

Раскрашивание мандалы – это своеобразный творческий процесс,  который  напоминает медитацию. С помощью раскрашивания мандалы можно работать над реализацией своих желаний, достижения жизненных целей. Главное – делать это в спокойной обстановке, без напряжения, в некоторой степени уйдя в свой внутренний мир.

Можно раскрашивать как свою нарисованную схему-мандалу. А можно использовать заготовки-раскраски. Для реализации желаний заготовку, конечно, лучше нарисовать самим. Если же хочется просто раскрашивать с целью релаксации, то подойдут готовые мандалы-раскраски. Примеры можно скачать здесь.

В процессе раскрашивания мандал не нужно сильно задумываться над цветом, графическими элементами, анализировать изображение. Это отчасти процесс, построенный на подсознании. Слушайте свои внутренние желания и ощущения, потому что первоначальные импульсы наиболее верные. Каким цветом хочется работать, тот и берите. Но всё же значения цветов и основных элементов нужно знать. О них говорилось в предыдущей статье.

Удобнее всего для раскрашивания использовать цветные карандаши или восковые мелки. Пусть будет как можно больше оттенков, чтобы был богаче выбор.

При работе с мандалой важно помнить о симметрии и гармонии в изображении.

Если раскрашивание проводилось с целью реализации  желания или цели, то на обратной стороне работы  можно написать это желание или цель, а готовую работу разместить на видном месте и ежедневно созерцать её, мысленно повторяя то, что вы написали.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/03crazy.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/05dev.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/06dev.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/08heart2.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/11vinipooh.gif  https://ezznanie.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/12sun.gif 
 

Яндекс.Метрика tveedo LightRay ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека